Började morgonen med ett gympass med syster, körde ben idag. Tur jag har en duktig syster som stöd som tjatar om rätt teknik, jag är ju inte så hajj på det här med styrketräning! Körde marklyft idag, har inte gjort det sen jag hade PT i Oslo. Det är ju faktiskt kul och tar på många ställen samtidigt :) Väntar med spänning på helgens träningsvärk!
Sen blev det omelett på cafét till lunch och en snoa på byn innan jag drog på jobbet.
Skönt att inte sova bort morgonen och fara direkt till jobbet.
Går inge vidare med min nya kost utan fläsk, måste kanske börja med matlådor på jobbet...? Och kalken ska jag ta 30 min innan måltid eller 1 timme efter 2-3 gånger per dag, satans svårt att komma ihåg... Skärpning fröken!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar