Nu återstår bara en fredag med min PT Hannah, trist...
Idag blev det fokus på ben, för att stärka det där rackarns knät... Har fått tillåtelse att springa, 10 min intervaller med lutning en gång i veckan. Börjar försiktigt för att inte pajja knät och fortsätter varva med alla styrkeövningar.
Måste se till att skriva in mig på gymmet så fort jag kommer hem så att jag inte kommer ur de goda vanorna som faktiskt börjar kännas roliga!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar